Pra você, o que é qualidade de vida?

A resposta para essa pergunta é muito particular, o contexto social, econômico, cultural, a idade, entre outros fatores determina a fala para essa indagação.

Para uma pessoa idosa, por exemplo, uma vida de qualidade é diferente do que seria dito como resposta por um jovem. Ao chegar na terceira idade, existe uma busca em ter uma estrutura ideal para sua nova condição: alguns enfrentam problemas motores, outros financeiros, emocionais… Por isso, sua resposta pode incluir sua saúde, a estrutura de seu bairro e cidade, o acesso a produtos e serviços.

Entendendo esse contexto, questionamos então, o que uma pessoa idosa pode fazer para que sua vida tenha qualidade. Por isso, separamos 7 dicas para serem seguidas a fim de conquistar esse benefício:

1. Busque ter hábitos saudáveis como praticar atividade física e se alimentar bem;
2. Se for preciso, mude o layout da casa. Retire tapetes que ficam muito soltos e são fáceis obstáculos para tropeçar, não mude sempre os móveis de lugar e deixe-os em locais que facilitam o trânsito em casa;
3. Se relacione com outras pessoas, de preferência com idades variadas para manter a mente ativa, se possível, saia de casa para encontrar seus vizinhos, amigos e parentes;
4. Na rua, para usar o transporte público, nunca suba ou desça dele em movimento para evitar acidentes. Na hora de atravessar a rua, caminhe sempre até a faixa de pedestres e aguarde o sinal para pedestres liberar a passagem;
5. Aprenda algo novo. Faça cursos presenciais, a distância, formais, informais… Aprenda com seu neto a usar as novas tecnologias, o aprendizado faz bem integralmente para as nossas vidas, principalmente na terceira idade;
6. Consulte seu médico regularmente, mesmo quando tudo vai bem o idoso precisa manter essa frequência para que tudo esteja sempre sobre controle;
7. Siga todas as orientações dadas pelos profissionais de saúde, nunca se auto medique ou pare de tomar algum remédio por conta própria.

As vezes, por motivos de saúde, um idoso pode não conseguir seguir todas essas 7 dicas, mas vale a pena se esforçar para cumprir as que forem possíveis.

Muito mais que conquistar bens, o idoso vê como qualidade de vida a oportunidade de viver todos os seus dias indo e vindo sem muita dificuldade e podendo ter por perto as pessoas que ama.

Nosso blog tem o objetivo de acolher e informar as famílias que estão nesse momento aprendendo a vencer dia após dia suas dificuldades para oferecer a melhor estrutura para o seu ente querido que está com a idade avançada.

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